mea.tilia              Claudia  Kümmel
 
Prävention Gesundheitsförderung 

**CORONA AKTUELL**

Die rechtlichen Vorgaben der Landesregierung lassen Bildungsangebote der VHS sowie von außerschulischen und privaten außerschulischen Bildungsträgern unter strengen Hygieneauflagen wieder zu. Meine Kurse an der VHS sowie meine Dozententätigkeit im Rahmen der Ausbildung von Entspannungstrainern und teilweise auch die Stunden zur Gesundheitsförderung an Grundschulen habe ich wieder aufgenommen.

Der Terminkalender füllt sich also wieder langsam, aber stetig. Regelmäßig reinschauen lohnt sich, damit Sie nichts verpassen!

Für weitere Infos oder Anmeldungen zu den Veranstaltungen rufen Sie mich gerne an. Nach diesen herausfordernden Wochen ist der Wunsch nach einem Entspannungsabend bei vielen mittlerweile groß. Ich freue mich wirklich sehr, dass ich Sie nun wieder dabei unterstützen kann.

Herzliche Grüße und bleiben Sie gesund!

Kurs/Seminar/Workshop

Wann? Wo?

Anmeldung über

Ausbildung zum/zur Entspannungstrainer*in

14 tägig von 18.00 -21.00 Uhr

dienstags in Wuppertal und

mittwochs in Essen

Arsanis Heilpraktikerschule

Fortbildung für Tagespflegekräfte

"Entspannung und Selbstfürsorge"


Donnerstag, 17.09. von 18.00 - 21.00 Uhr

Castrop-Rauxel

VHS Castrop-Rauxel

Eltern stärken
"Mut zu Entschleunigung - Mit Kindern zur Ruhe kommen"

Montag, 21.09. von 19.00 - 20.30 Uhr

in Bochum

FBS Bochum


Wochend-Workshop

"Erholsamer Schlaf - gestärkt in den Alltag
"


Samstag, 26.09. von 16.00 - 19.00 Uhr und Sonntag, 27.09.20 von 10.00 - 14.00 Uhr

in Castrop-Rauxel

VHS Castrop-Rauxel

Entspannungskurs

"Bewegte Entspannung"

ab Montag, 28.09. von 18.30 - 19.30 Uhr

8 Termine

in Waltrop

VHS Waltrop

Anmeldung ab August 2020

Fortbildung für Diabetesberaterinnen

Mit Diabetes durch die Wechseljahre - Hormone, Ernährung, seelisches Wohlbefinden und Neuorientierung in der Lebensmitte

Mittwoch, 30.09. von 19.00 - 22.00 Uhr

in Hamminkeln

Lilly Deutschland GmbH

keine Anmeldung möglich

Fortbildungs-Wochenende

Einführung in die Aromatherapie

Samstag. 24.10. und Sonntag, 25.10. jeweils von 10.00 - 15.00 Uhr

in Waltrop

mea.tilia

Kontaktdaten auf dieser Homepage

noch 2 freie Plätze, Anmeldung ab sofort

Kinder brauchen Rituale - den Familienalltag entspannen!

Mittwoch, 28.10. von 20.00 - 22.15 Uhr

in Bochum

FBS Bochum

Kurs für Erwachsene

"Kurzentspannung - Minis für den Alltag"

Donnerstag, 29.10. + 05.11. von 19.00 - 20.30 Uhr

in Bochum

weitere Termine 28.01./04.02.21 und 22.04./29.04.

FBS Bochum

Workshop

"Tanz der Hormone - Die Frau in der Lebensmitte"


Freitag, 30.10. und Freitag, 06.11. jeweils von 19.00 - 22.00 Uhr

in Waltrop

weiterer Termin 26.02. und 05.03.21

VHS Waltrop

Workshop

"Erholsamer Schlaf - Konzentriert durch den Tag"


Samstag, 07.11. von 14.00 - 18.00 Uhr

in Waltrop

weiterer Termin, Samstag, 06.02.21

VHS Waltrop

Workshop für Frauen

"Wohlfühlmomente - Entspannen, Entschleunigen, Verwöhnen"

Samstag, 14.11. von 15.00 - 19.00 Uhr und Sonntag, 15.11. von 10.00 - 14.00 Uhr

in Castrop-Rauxel

VHS Castrop-Rauxel

Kurs für Erwachsene

"Stressabbau durch Atementspannung"


Samstag, 21.11. von 15.00 - 17.30 Uhr und Sonntag, 22.11. von 11.00 - 13.30 Uhr

in Castrop-Rauxel

VHS Castrop-Rauxel

Workshop für Frauen

"Wohlfühlmomente - Entspannen, Entschleunigen, Verwöhnen"


Samstag, 28.11. von 15.00 - 19.00 Uhr und Sonntag, 29.11. von 10.00 - 14.00 Uhr

in Waltrop

weiterer Termin Samstag, 20.03./Sonntag, 21.03.21

VHS Waltrop

Eltern stärken
"Kinder, Stress und warum sie auch mal Entspannung brauchen"


Mittwoch, 24.02.21 von 20.00 - 22.15 Uhr

in Bochum

FBS Bochum

Seniorenkurs

"Entspannung für Senioren auf dem Stuhl"


4x jeweils Donnerstag,  ab 25.02.21 jeweils von 16.30 - 17.30 Uhr

in Castrop-Rauxel

VHS Castrop-Rauxel

Eltern stärken

"Balanceakt - Eltern bringen sich ins Gleichgewicht"

Montag, 08.03.21 von 19.00 - 20.30 Uhr

in Bochum

FBS Bochum

Workshop

"Ätherische Öle - Dufte Helfer aus der Natur"


Samstag, 17.04.21 von 10.00 - 13.00 Uhr

VHS Waltrop

Workshop

"Ruheinseln - Den eigenen Weg zur Entspannung entdecken"


Montag, 14.06., Mittwoch, 16.06. und Freitag, 18.06. jeweils von 18.30 - 20.00 Uhr

in Waltrop

VHS Waltrop


Die Anmeldungen für alle weiteren Angebote erfolgen über mich oder den jeweiligen Bildungsträger. Es sind weitere Kurse und Seminare in Planung, die ich regelmäßig an dieser Stelle ergänze.

Sie sind ein Bildungsträger, ein Verein o.ä. und möchten ein SEMINAR ODER EINEN WORKSHOP mit mir gestalten? Rufen Sie mich gerne an!

Hier eine Themenauswahl meiner letzten Seminare, Workshops und Vorträge

Stress isst mit - Neurobiologische Wechselwirkungen zwischen Stress und Essverhaltens

Betriebliche Gesundheitsfürsorge - Pausenworkshops                      

Auszeit! Entspannung für den (Berufs-) Alltag

Basiswissen Ätherisch Öle - Pflanzenkräfte für Körper und Geist

Gesundheitstraining für Schichtarbeiter

Jetzt pflege ich mich selbst - Selbstfürsorge in Gesundheitsberufen

Mit ätherischen Öle begleiten - Aromapflege für Betreuungskräfte

Besser schlafen bei Schichtarbeit

Gestresster Patient - Gestresste Beratung

Mit ätherischen Ölen begleiten - Aromapflege in Geriatrie und Altenpflege

Erholsamer Schlaf, gestärkt in den Alltag

Entspannung und Selbstfürsorge für pflegende Angehörige mit

Aromapflege in der Palliativmedizin

Schalfstörungen bei Diabetes - Ursachen, Folgen und sanfte Interventionen

Lehrergesundheitstag - Entspannung durch Atmung

Aromapflege in der onkologischen Pflege

Wechseljahre - Wohlfühljahre

Gelassen und gesund durch die Zeit des Wandels

Teamtage für Praxisteams niedergelassen Arztpraxen

Aromapflege bei Patienten mit Demenz

Wechseljahre - Hormoneller Einfluss auf Gehirn, Essverhalten und Wohlbefinden

Teamtage für Teams in der Pflege

Die gesunde Stunde - jede Stunde eine abgeschlossene Einheit mit einem kurzweiligen Impulsvortrag

Hormonbalance - durch bewusste Ernährung

Brainfood - Doping fürs Gehirn

Wunderwelt Hormone